О сколько учёные потратили сил,
чтобы найти молодости эликсир.
А может чужих открытий не ждать,
свой путь к долголетию создавать,
последовать живому примеру
и в иную окунуться атмосферу?
Здоровье постоянно зовёт к себе
у кого-то оно на беговой тропе,
а может в длительной ходьбе
или плаванье прописано в судьбе,
холод, спортзал, умеренность в еде -
выбери составляющие рецепта своего.
Это на первый шаг решиться нелегко -
впереди успех, если желание велико.

Китaянке Лю Елин уже за пятьдесят,
но возраст никак не может её догнать, 
она то в воде холодной, то подводой,
на скалодроме, на беговой дорожке,
во льдах, в снегах, а без одёжки,
просто сияет природной красотой.

Немножко мяса, побольше даров природы,
не огорчаться, улыбкою встречать восходы,
ею же день каждый провожать 
и всё это за правило принимать.

Ровесниками выглядят с сыном,
при разнице в возрасте в 26 лет,
властвовать не даёт морщинам -
в гармонии души и тела 
простой библиотекарши секрет.